Mengenal pilates, olahraga kekuatan dan keseimbangan yang lagi tren
Jakarta (ANTARA) - Pilates belakangan semakin sering muncul dalam tren gaya hidup sehat. Olahraga yang identik dengan gerakan terkontrol dan penggunaan otot inti ini tidak hanya dilakukan di studio kebugaran, tetapi juga mulai banyak dipraktikkan di rumah.